Что предпочтительнее выбрать между фитнес-браслетом и смарт часами

Huawei Talkband B5

Huawei Talkband B5 – это гибридное устройство, совмещающее все стандартные для фитнес-браслета возможности и функции Bluetooth-гарнитуры.

Браслет оснащен сенсорным AMOLED-экраном диагональю 1,13 дюйма с разрешением 300*160 пикселей и первым на рынке трехъядерным аудиочипом, двойным микрофоном с системой шумоподавления и высококачественным модулем Bluetooth. Аккумулятор емкостью 108 мАч обеспечивает 3 – 3,5 дня автономного использования или примерно 6 часов в режиме разговора.

Браслет позволяет круглосуточно отслеживать все основные параметры активности, включая частоту пульса, сон, количество пройденных шагов, израсходованных калорий и расстояние. Есть уведомления о звонках и сообщениях с подключенного смартфона, функция поиска телефона, будильник, удаленное управление камерой смартфона и т.д.

Ключевые особенности Huawei Talkband B5

Совместимость	Android, iOS
Экран	AMOLED
Диагональ	1.13 дюйма
Разрешение	300*160 пикселей
Датчики	Акселерометр, оптический датчик пульса
Защита от воды	5АТМ
Аккумулятор	108 мАч
Автономность	3,5 дня обычного использования, до 6 часов в режиме разговора
Цена	От 115 долларов США

Плюсы

• Фитнес-браслет и гарнитура в одном устройстве
• Запоминающийся дизайн
• Множество функций
• Яркий цветной экран
• Удобное приложение

Минусы

• Нельзя использовать во время плавания
• Нет GPS

Преимущества и недостатки

Среди основных преимуществ спортивных браслетов мы выделили следующие:

• эргономичная форма и удобство в процессе – трекер не ощущается на руке даже во время ночного сна;
• точный подсчет шагов, значений пульса и калорий для статистики активности;
• наличие влагозащиты в большинстве моделей;
• возможность контролировать уведомления;
• длительный период автономной работы (около 1 месяца);
• низкая стоимость ($ 10-80).

К недостаткам таких моделей относится отсутствие и небольшой размер экрана, ограниченный функционал и варианты просмотра данных, большая зависимость от смартфона.

Среди основных преимуществ смарт-часов нужно упомянуть:

• крупный цветной дисплей с возможностью сенсорного управления;
• стильный дизайн, использование металла и кожи для корпуса и ремешка;
• наличие системы виджетов для быстрого доступа к нужной информации;
• возможность просматривать различные уведомления, принимать/отклонять звонки;
• функция голосового управления для удобства автомобилистов;
• собственная система анализа данных по активности без привязки к смартфону.

К негативным моментам в работе стоит отнести малое время автономной работы (всего 1-2 дня после полной зарядки), достаточно ощутимый вес, громоздкая конструкция и высокая цена гаджета (стартует от $ 250).

Виды умных часов

Интеллектуальные часы, или фитнес-часы, или смарт-часы, имеют более широкую функциональность. Он может одновременно выполнять задачи фитнес-трекера, переключателя и пульта дистанционного управления для некоторых функций смартфона. Некоторые смартфоны могут даже заменить смартфон, выполняя все его функции.

Их можно разделить на пять основных типов:

1. Часы для смартфона (такие часы имеют слот для SIM-карты, что позволяет использовать часы независимо от смартфона).
2. Универсальное или общее назначение.
3. Спорт (имеют функции и датчики для мониторинга спорта).
4. Smartwatch для детей (помогает следить за местоположением ребенка и мотивировать его активность).
5. Гибриды. Как правило, гибридные смарт-часы сочетают в себе дизайн классических аналоговых часов с различными интеллектуальными и фитнес-функциями.

Самые популярные производители смартфонов:

• Яблоко.
• Фитбит.
• Гармин.
• Samsung.
• Хуавэй.
• ЛГ.
• Ископаемый.
• Хуами.

Прежде чем разобраться в различиях между смартфонами и фитнес-браслетами, давайте посмотрим, что у них общего.

Samsung Gear Fit 2 Pro

Стильный фитнес-браслет с GPS трекером, конкурирующий со смарт-часами

Функции

• Напоминания о движении
• Шаги
• Расстояние
• Сожженные калории
• Активная деятельность
• Калории
• ЧСС
• Будильник
• Таймер
• Секундомер
• Смарт-уведомления
• Функция anti-lost
• Беговые маршруты
• Запись траектории перемещений
• История забегов, заездов, прогулок
• Трекинг плавания
• Дневник питания
• Персональный план тренировок
• Управление музыкой
• Встроенная память 4 Гб для хранения музыки
• Автоматическое определение тренировок
• Советы по достижению целей
• Возможность подключения Bluetooth наушников

Характеристики

Датчики	Гироскоп Высотомер Датчик ЧСС Акселерометр
NFC
GPS
Шагомер
Пульсометр
Сон
Батарея	200 мАч 9 ч в активном режиме 96 ч время ожидания
Защита от воды	5 АТМ
Совместимость	Apple Android

Samsung Gear Fit 2 Pro сравнивают с полноценными смарт-часами. Этот фитнес-браслет  с большим цветным дисплеем AMOLED поставляется с прорезиненным ремешком. Доступен в двух размерах и двух цветах, поэтому подходит как для мужчин, так и женщин. Устройство работает под управлением операционной системы Tizen, которая установлена также и в умные часы Samsung. И это означает, что у вас есть доступ к каталогу приложений и уведомлений смартфона.

На сегодняшний день — это лучшие фитнес-часы, в которые добавлена функция отслеживания плавания наряду с водостойкостью 5 АТМ, а также возможность принимать входящие звонки и отклонять их.

Единственным крупным недостатком гаджета является 9-часовой термин работы при включенном GPS. Но большим плюсом можно считать возможность использовать фитнес-браслет без привязки к смартфону.

Fit 2 Pro — это привлекательный трекер активности для тех, кто хочет иметь полнофункциональное фитнес-устройство с характеристиками, подобными умным часам, и великолепным дисплеем.

Плюсы и минусы Samsung Gear Fit 2 Pro

ПЛЮСЫ:

• Большой красивый экран
• Отслеживание расстояния GPS
• Проигрывание музыки
• Многофункциональность
• Отображение содержания сообщений на дисплее
• Умные уведомления

МИНУСЫ:

• Завышенная цена
• Небольшая автономность
• Нет постоянного измерения пульса
• Не распознает фазы сна
• Нет возможности отвечать на звонок
• Нет NFC

Что лучше выбрать

Невозможно дать однозначный ответ, потому что выбор зависит от ряда факторов. Изучив все нюансы, можно сделать правильный выбор.

1. Доступный бюджет. Так как в smart Технологиях больше функций, используется дорогой процессор и установлена операционная система, они стоят больше. Если нет возможности потратить большую сумму сразу, стоит начать с браслета.
2. Необходимы ли точные данные или погрешность в 10% допускается. Фитнес трекер не дает максимальную точность, но это и не нужно. Самое главное, что он дает понять, какой ЧСС, уровень артериального давления и показатели других жизненно важных функций. Он позволяет получить ЭКГ при синхронизации со смартфоном. Если этого достаточно, то стоит делать выбор в пользу фитнес браслета. Профессиональным спортсменам лучше использовать смарт устройства.
3. Возможность часто подзаряжать устройство. Если человек часто бывает в условиях дикой природы, он не может себе позволить заряжать гаджет каждые 2 – 3 дня. Тогда ему лучше выбирать фитнес трекер.
4. Возможность носить с собой смартфон. Некоторые люди не могут себе позволить его иметь в силу ряда причин. Связано это бывает с особенностью их деятельности. Если такой возможности нет, то опять стоит выбирать фитнес браслет.
5. Необходимость дополнительных функций, которые предоставляют умные технологии. Они полезные и могут сделать жизнь легче. Но все они стоят дополнительных средств. Если действительно они требуются пользователю, то нужно делать выбор в пользу более функционального прибора.

Поняв, что лучше всего подходит в конкретно взятом случае, нужно определиться с ценовой категорией. Существует три условных градации.

1. До 3 000 рублей. Это любительские модели, которые обладают высоким процентом погрешности. Их выпускают малоизвестные китайские производители, которые применяют низкокачественные детали. После поломки дешевле купить новое устройство, чем починить имеющееся.
2. От 3 000 до 7 000 рублей – это полупрофессинальные гаджеты. Они позволяют получить достаточно точные сведения о жизненно важных показателях. Большинство функций работают стабильно, но иногда можно найти приборы, у которых «сырое» программное обеспечение. То есть, в нем есть ошибки или оно не русифицировано. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, необходимо изучать обзоры. Тогда возможно купить надежный фитнес браслет или часы для удовлетворения текущих потребностей. Подобрать его из этой ценовой категории несложно.
3. Более 7 000 рублей – это лучшие профессиональные модели. У них высокие показатели точности данных. Производители не позволяют себе выпускать «сырые» прошивки, а приложения полностью проработаны. В процессе сборки используются самые качественные детали. Большинство подобных устройств можно использовать при погружении на глубину до 1 метра.

Таким образом, необходимо учитывать все эти факторы, чтобы выбрать оптимальный гаджет, который будет удовлетворять требования. Постепенно разница между умными часами и фитнес трекерами исчезает. Не исключено, что через пару лет это будет одно и то же, но термины останутся и будут использоваться маркетологами для повышения уровня продаж.

Независимо от выбора, стоит работать с надежными производителями. Они гарантируют высокое качество, поэтому использовать технику можно будет в течение длительного времени.

Рейтинг лучших фитнес-трекеров

Microsoft Band

Модель совмещает в себе сбор основных показателей организма таких как количество пройденного пути, мониторинг сна, подсчет калорий, синхронизацию со смартфоном и социальными сетями и другие полезные функции. Модель однозначно заслуживает внимания. Такой браслет поддерживает распознавание голоса и станет настоящим интеллектуальным помощником на спортивном поприще.

Nike+Fuelband S

Специально установленное в устройство приложение стимулирует владельца делиться с друзьями своими спортивными достижениями. Его функционал довольно привычен, но с дизайном производители попали в точку. Выглядит такой браслет стильно, и цена не слишком «кусает» кошелек. При активных нагрузках он вполне оправдывает стоимость и показывает себя с хорошей стороны. Иногда возможны некоторые погрешности.

Samsung Gear Fit Fitness Tracker

Единственная модель умного браслета от гиганта – разработчика. Некоторые любители электроники относят гаджет к умным часам, однако, это не совсем оправдано. Скорее, девайс можно охарактеризовать, как нечто среднее, между часами и браслетом. Есть одна причина, по которой его выбирать не стоит: полноценная синхронизация со смартфонами возможна только в случае с часами. Это наглядно демонстрирует браслет от «Самсунг». Он привязан к бренду и работает только со смартфонами разработчика последних моделей.

Misfit ray

Стильный умный браслет для занятий спортом. Носится на запястье или в виде кулона на шее.

Браслет оснащен следующими возможностями:

• Шагомер
• Мониторинг сна
• Расчет калорий
• Защита от влаги, пота и брызг
• Совместимость с «Андроид»и iOS
• Работа батареи до 4 месяцев.

Недостатки модели:

• Отсутствует система навигации;
• Нет пульсометра
• Малое количество оповещений
• Встроенное приложение не слишком мотивирует на тренировки

Fitbit Alta

Лучшее решение от разработчика на сегодняшний день. Конструкция модели такова, что уместно будет смотреться на тонких запястьях, и не вызовет проблем в одежде с длинным рукавом.

Достоинства

К основным плюсам модели можно отнести:

• Легкий вес и изящную конструкцию
• Длительность автономной работы
• Получение напоминаний об активности

Samsung Charm

Браслет, разработанный для женской аудитории. Легкое компактное и красивое устройство, которое почти не чувствуется на руке. Но, рассчитывать на многое не приходится. Данная модель обладает ограниченным набором функций: девайс может произвести подсчет шагов, пройденного расстояния и калорий.

Fitbit Flex 2

Эту модель фитнес – браслета можно носить в виде клипсы на одежде. Принимает звонки, сообщения и почту Будильник отсутствует. Есть защита от воды, что позволяет использовать браслет в бассейне, распознавание активности в автоматическом режиме. Рассчитывает количество пройденных шагов, этажей, калории, есть мониторинг сна. Силиконовые ремешки выполнены в четырех вариантах оформления.

Что такое умные часы

Смарт-часы, умные или фитнес часы – это все названия, которые обозначают один и тот же предмет. У него достаточно широкий функционал и он постоянно расширяется. Некоторые приборы могут полностью заменить смартфон, так как выполняют его функции. Вот какие бывают умные часы:

1. С функцией телефона. В них необходимо встраивать СИМ-карту. Обычно в России их применяют, чтобы контролировать, где ребенок. В этом случае нет риска, что средство связи будет потеряно. Однако некоторые профессиональные спортсмены тоже отказываются от телефонов в пользу этих приборов.
2. Универсальные устройства обладают примерно таким же набором функций, что и фитнес браслетов. В зависимости от производителя, точность полученных данных может варьироваться. Это необходимо учитывать при выборе конкретно взятого устройства.
3. Спортивные необходимы профессиональным спортсменам и тем, кому необходимо получать точные значения жизненно важных показателей.
4. Гибриды совмещают в себе указанные выше возможности с кварцевыми часами, где время можно узнать, посмотрев на стрелку.

В данном случае ведущими производителями считаются компании Apple, Samsung, Xiaomi, LG, Fossil и другие.

GSMIN WR11 (2020)

Лучший фитнес-браслет 2020 с тонометром и пульсометром

Читать обзор

	GSMIN WR11 (2020) (Синий)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Черный)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Красный)	5900 руб.

Функции

• Подсчет шагов
• Контроль сна (с фазами)
• Расчет калорий
• Спортивные режимы (бег, велосипед, фитнес)
• Погода
• Будильник
• Поиск телефона
• Уведомления о необходимости двигаться
• Мониторинг пульса
• ЭКГ
• Измерение давления
• Оповещения смартфона
• Уведомление о входящем звонке
• Зарядка без проводов

Характеристики

Датчики	Акселерометр Датчик пульса PPG ЭКГ
NFC
GPS
Пульсометр
PPG
Сон (фазы)
Шагомер
Батарея	130 мАч Работа 5-7 дней
Защита от воды	IP67 Без возможности плавать
Приложение	MeCare
Совместимость	iOS Android

Спортивный браслет GSMIN WR11 2020 разработан для начинающих спортсменов и просто любителей ЗОЖ. С его помощью пользователь сможет отслеживать свою повседневную спортивную деятельность, сон, частоту пульса и даже измерять свое кровяное давление.

WR11 (2020) дает возможность ставить цели и оповещает об их достижениях. Для отображения статистики активности и других собранных данных используется приложение MeCare.

На цветном 0,96-дюймовом TFT экране хорошо видна вся важная информация во время тренировок. Каждый вид спорта рассчитывает калории, пульс и время занятия, а во время пробежки можно увидеть расстояние в шагах и километрах. Перемещение по меню осуществляется с помощью большой сенсорной кнопки.

Браслет GSMIN WR11 второго поколения способен измерять частоту сердечных сокращений как во время тренировок, так и с периодичностью в заданные промежутки времени. Кроме того, он оповещает о нестабильном сердцебиении.

Благодаря увеличенному объему емкости аккумулятора, гаджет работает от 5 до 7 дней, используя функции в полной мере, и до 10 дней, когда вы используете его для отслеживания шагов и в качестве часов. Чтобы зарядить двайс, достаточно отсоединить капсулу от ремешка и воткнуть контакты в USB-разъем ПК, Power Banck или USB-гнездо другого подходящего устройства.

Плюсы и минусы GSMIN WR11 2020

ПЛЮСЫ:

• Удобный дизайн
• Измерение артериального давления
• Пульсометр
• Спортивные режимы
• Оповещения смартфона
• Длительная работа (до 7 дней)
• На экране выводятся уведомления, которые можно прочесть

МИНУСЫ:

• Нельзя плавать
• Нет GPS для отслеживания маршрута

	GSMIN WR11 (2020) (Синий)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Зеленый)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Черный)	5900 руб.
	GSMIN WR11 (2020) (Красный)	5900 руб.

Huawei Band 4 Pro

Фитнес-браслет с GPS

От большинства фитнес-браслетов в этом ценовом диапазоне Huawei Band 4 Pro отличается наличием встроенного модуля GPS. Это позволяет получать более точные данные о скорости, темпе и расстоянии во время тренировок.

Датчик пульса и акселерометр позволяют контролировать количество пройденных шагов и израсходованных калорий, круглосуточно измерять частоту пульса, получать оценку качеству сна, отслеживать 11 спортивных режимов (2 вида бега, ходьба, велопрогулка, велотренажер, 2 вида плавания и свободная тренировка).

Также есть поддержка уведомлений о звонках и сообщениях, функция “умный будильник”, напоминание активности, управление камерой смартфона, прогноз погоды и т.д. Информация выводится на цветном AMOLED-экране диагональю 0,95 дюйма. Подробнее о Huawei Band 4 Pro можно узнать в обзоре.

На Алиэкспресс приобрести браслет можно примерно за 38 долларов (ссылка на проверенного продавца).

Ключевые особенности Huawei Band 4 Pro

Совместимость	Android, iOS
Экран	AMOLED
Диагональ	0,95 дюйма
Разрешение	240*120 пикселей
Датчики	6-осевой акселерометр, оптический датчик пульса, GPS
Защита от воды	5АТМ
Аккумулятор	100 мАч
Автономность	До 12 дней обычного использования, до 7 часов с GPS
Цена	От 38 долларов США

Плюсы

• Запоминающийся дизайн
• Множество функций
• Встроенный GPS
• Защита от воды до 50 метров
• Яркий цветной экран
• Удобное приложение
• Доступная цена

Минусы

• При нагрузке пульс измеряется не точно
• Мало вариантов сменных ремешков
• Bluetooth 4.2 LE

Совместимость и мобильное приложение

Какой-бы не был навороченный и нашпигованный функциями фитнес-трекер, без совместимости со смартфоном и хорошего мобильного приложения это просто красивый и модный аксессуар. Благо сейчас таких приложений множество и они постоянно улучшаются и развиваются. Некоторые производители превратили свои приложения для фитнес-трекеров в настоящих персональных тренеров. Они могут анализировать все полученные данные и предоставлять советы по улучшению физической формы, качеству сна и т.д.

Также приложения позволяют максимально настроить интерфейс и функции трекера под свои личные предпочтения. Менее известные китайские бренды не так сильно заморачиваются по этому поводу, поэтому при покупке гаджета от неизвестных брендов можно столкнуться с кривым переводом или урезанным функционалом. Так что сопутствующее приложение также играет немаловажную роль при выборе гаджета для фитнеса.

Разновидности smart-часов

Smart часы, или просто умные часы в настоящее время пользуются огромной популярностью. Они позволяют минимизировать использование самого смартфона, который может находиться в кармане куртки, в штанах, в сумочке или чемодане. Чтобы всякий раз не доставать их, можно синхронизировать работу телефона и носимого гаджета, тем самым отображая актуальную и важную информацию на небольшом устройстве на руке.

Разделить смарт-часы можно на несколько категорий. А именно:

1. Универсальные. Ориентированы на общецелевое назначение, подходят большинству пользователей, которым не требуется специализированный девайс для конкретных задач. Обычно тут предусмотрен стандартный набор функций и возможностей.
2. Часы-смартфон. В этих часах предусмотрен слот для сим-карты. Тем самым девайс выступает как самостоятельный гаджет, не привязанный к смартфону.
3. Спорт-часы. Помимо функций смарт-часов, здесь также предусмотрены разные датчики, контроллеры и характеристики для отслеживания спортивных показателей юзера.
4. Гибридные устройства. Это попытка сделать нечто среднее между классическими и смарт часами. Внешне максимально напоминают обычные часы, но при этом обладают определённым набором смарт-функций.
5. Детские. Ориентированы на контроль ребёнка, определение его местоположения.

Каждая модель смарт-часов наделена определённым набором функций, возможностей и датчиков. Потому объединить их все в одной категории невозможно. Слишком разными они порой могут быть, даже несмотря на внешнюю идентичность некоторых моделей.

Из-за этого перед покупкой нужно внимательно изучать набор датчиков и функций, чтобы понять, подойдут они вам или нет.

Уведомление о сообщениях

В данном пункте я имею ввиду не только SMS, но и всевозможные уведомления от разных приложений, вроде:

Эта функция на втором месте в моём чарте самых важных вещей и вновь оба устройства справляются с этой задачей. Правда разница в том, что Xiaomi Mi Band 1s просто вибрирует 2 раза (мол: «Хозяин, глянь на телефон»), а часы всё-таки сразу выводят некоторый анонс на экран. То есть часы в данном случае всё-таки удобнее, так как понимаешь откуда и от кого сообщение. И сразу же можно тыкнуть на экран, прочитав сообщение. Правда у LG есть косяк — когда приходит более 2-х сообщений из одного источника — он более не даёт их читать, надеюсь когда-нибудь они это поправят.

В защиту браслета скажу, что тут важен сам факт того, что о сообщениях сообщается. Знать о том, что сообщение существует сильно важнее, чем знать его содержимое в ту же секунду.

Самые продаваемые браслеты: что в них интересного

Предпочтения российских покупателей очевидны компаниям-продавцам. Знают они и то, какие бренды оказываются наиболее востребованными. Так, существует несколько марок, которые любят особенно сильно на отечественном рынке:

• Xiaomi – компания, которая создает немало интересных девайсов;
• HONOR – крупный производитель, который стремится потеснить конкурентов;
• Ritmix, чьи гаджеты для спорта довольно интересны;
• Smarterra – менее известный производитель, предлагающий любопытные устройства,
• GSmin – очень недорогие, но функциональные девайсы.

При этом наиболее бойко продавались браслеты средней ценовой категории, которая не превышала трех тысяч рублей. Что же умеют девайсы за эту цену? Почему они так притягательны?

Что лучше выбрать: фитнес-браслет или смарт-часы?

Безусловно, решая, что выбрать умные часы или фитнес-браслет, нужно в первую очередь опираться на функционал устройства (берите с теми функциями, которые вам действительно нужны) и его совместимость с вашим смартфоном.

Smart-часы или фитнес браслеты: выбираем дисплей

Если вас устроит отсутствие дисплея и широких возможностей, в частности, совершение звонков по мобильной связи, то можете смело выбирать фитнес-браслет: он стоит дешевле и легче в использовании. Впрочем, трекер с небольшим дисплеем – тоже вариант. Он подойдет тем, кто хочет сразу же получать считываемую информацию без задействования смартфона.

Обратите внимание, что фитнес-браслеты без дисплея в среднем держат заряд около месяца, а с дисплеем заряда хватает всего на 5-7 дней автономной работы. Со смарт-часами ситуация еще плачевней – они работают без подзарядки всего 1-3 дня (все зависит от емкости аккумулятора, функционала и глубины использования)

Также советуем посмотреть на качество самого дисплея. Информация, на него выводимая, должна быть хорошо видна под любым углом и даже при падении солнечных лучей. Обычно таким качеством обладают OLED и IPS матрицы.

Выбор ремешка и корпуса на умных часах или фитнес-браслетах

Выбирая между умными часами или умными браслетами, не упустите из виду материал, из которого изготовлены их корпус и браслет, а также удобство в использовании.

У трекеров ремешок обычно выполнен из резины (выбирайте гипоаллергенную – она не будет вызывать раздражений, если запястье под ремешком вспотеет). В смарт-часах есть варианты кожаного и металлического ремешков.

Обязательно смотрите, чтобы ремешок регулировался по размеру, и была возможность расширить/сузить застежку. У некоторых моделей можно заменять ремешки, что очень удобно для создания индивидуального стиля и обновления внешнего вида гаджета.

Если говорить о корпусе, то у фитнес-браслетов это чаще всего резина или пластик, а у смарт-часов можно встретить сталь, алюминий, керамику и даже золото. Все зависит от ваших личных предпочтений и бюджета.

Также заострите свое внимание, что некоторые корпуса умных часов или умных браслетов являются водонепроницаемыми, а, значит, их можно использовать даже под водой (отличное решение для пловцов и любителей бегать под дождем). Есть и ударостойкие модели, которые не боятся падений

Совместимость гаджетов и смартфона

Фитнес-браслеты оснащены специальным микрокодом, который и передает всю собранную о владельце информацию на синхронизированный смартфон. В смарт-часах уже есть своя операционная система: Apple Watch OS, Android Wear или Samsung Tizen.

Друг от друга они отличаются графическим интерфейсом и списком совместимых платформ (функционал зависит исключительно от модели часов). Безусловно, ваши смарт-часы и телефон должны иметь совместимые платформы, иначе вы не сможете им пользоваться либо функции устройства будут доступны вам частично.

Кроме того, ваш смартфон должен быть оснащен необходимой версией Bluetooth для корректного соединения с гаджетом (посмотрите в инструкции версии беспроводного соединения и там, и там).

Теперь вы понимаете, чем отличается фитнес-браслет от смарт-часов и сможете сделать обдуманный выбор. Правильных вам решений и удачных покупок!

Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала

Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас

Garmin Vivosmart 4

Браслет от американского производителя профессиональной навигационной техники является самым продвинутым гаджетом в нашем рейтинге. Garmin Vivosmart 4 – это премиальная модель стоимостью более 11 000 рублей. Данная цена обусловлена не только именитостью марки, но и конструктивными особенностями. Устройство имеет «брутально-элегантный» дизайн и высококонтрастный монохромный дисплей с автоматической регулировкой яркости.

От своих конкурентов гаджет отличается повышенной эргономичностью и практически не ощущается на руке, поэтому с ним удобно спать. Браслет представлен в двух размерах: S/M и L. Устройство имеет большой ассортимент всевозможных функций. Помимо стандартного набора, здесь есть датчик измерения уровня насыщения крови кислородом, функция поиска телефона, управление камерой смартфона, прием оповещений и уведомлений, круглосуточное отслеживание уровня стресса, а также инновационная функция измерения запасов энергии организма Body Battery.

Кроме того, владельцы Garmin Vivosmart 4 становятся участниками бесплатного сообщества Garmin Connect, в котором можно не только отслеживать свой прогресс, но и обмениваться занятиями и соревноваться с друзьями. Браслет можно носить во время плавания и в душе. Емкости батареи хватает до 7 дней в стандартном режиме работы.

Рейтинг ZOOM	Диагональ дисплея, дюймы	Время работы в обычном режиме, дни	Цена
1. Xiaomi Mi Smart Band 6	1,56	До 14	От 3300 руб.
2. Garmin Vivosmart 4	1	До 7	От 11 500 руб
3. Samsung Galaxy Fit2	1.1	До 15	От 2800 руб.
4. Xiaomi Mi Smart Band 5	1,1	До 14	От 2000 руб.
5. Honor Band 6	1.47	До 14	От 3700 руб.
6. Huawei Band 6	1,47	До 14	От 3400 руб.
7. BQ Fit 2.0	0,96	До 5	От 590 руб.

Особенности фитнес трекеров

1. Функции

Учитывая то, что почти в каждом фитнес трекере доступны два необходимых параметра — количество пройденных шагов и потраченных калорий, — многие умные браслеты также контролируют расстояние и качество сна. Но если вы хотите знать, сколько лестничных пролетов вы преодолеваете каждый день, вам нужно выбрать фитнес браслет с альтиметром и стандартным акселерометром.

Большинство элитных спортивных трекеров содержат в себе GPS, ведь технология слежения может быть важной особенностью для бегунов, велосипедистов, туристов или тех, кто хочет контролировать, где они находились во время тренировки. Помимо точного определения местоположения, GPS мониторы могут измерить скорость, высоту и темп. Но так как GPS полагается на спутниковые сигналы для своей работы, это может занять больше времени из-за блокирования сигнала в ненастную погоду

В продвинутых моделях есть встроенные датчики для отслеживания потребления кислорода (VO2 Max), барометры люксметры, которые служат для проверки относительного давления и уровня освещенности места, где вы находитесь. Это, конечно, интересно, но не поможет, например, физической подготовке.

Слишком много датчиков может уменьшить срок службы батареи вашего устройства, а также сделать его более сложным в использовании. Поэтому прежде, чем выбрать фитнес трекер, изучите каждое устройство, чтобы понять, насколько его легко использовать и как для вас важны функции, которые он предлагает.

2. Технология сердечного ритма

Такие носимые устройства, как Fitbit Charge 2, Garmin Forerunner235 и Apple Watch Series 2, поставляются с оптическим монитором сердечного ритма, состоящего из цветных светодиодов на обратной стороне трекера. Они посылают свет через кожу в кровеносные сосуды.

Такая возможность будет полезна, если вы собираетесь отслеживать влияние любых периодов активности на свое сердце.

Прежде чем технология оптического датчика стала популярной, пользователи должны были носить монитор сердечного ритма, привязанный к груди и подключенный к фитнес трекеру, чтобы получать сердечные данные, используя электрические импульсы. Такой способ все еще является наиболее точным.

Хотя современные трекеры имеют оптические мониторы сердечного ритма, они не столь точны, как специальные нагрудные ремни.

Оптические датчики сердечного ритма также обеспечивают фактор удобства, который вы не получите с нагрудным ремнем: они могут быть использованы непрерывно в течение нескольких дней, месяцев или даже лет (с возможностью подзарядки), по сравнению с нагрудным ремнем, который носится только во время тренировки.

Отслеживание сердечного ритма при занятии спортом полезно по двум причинам: это помогает фитнес браслету дать лучшую оценку по потраченным калориям и улучшить измерения отслеживания сна. При правильном использовании эта технология может помочь вам получить лучшее представление о здоровье в целом.

3. Водонепроницаемость

Если вы хотите не снимать фитнес трекер весь день, в том числе в душе и когда вы идете поплавать, вы можете выбрать устройство, которое может выдержать больше, чем всплеск воды.

Например, Fitbit Charge 2 имеет лишь защиту от брызг, в то время как Misfit Speedo полностью водонепроницаемый. Это пригодится и в ситуации, если трекер неожиданно упадет в воду или если вы хотите отслеживать прогресс своих занятий в бассейне.