Как правильно настроить шагомер на телефоне Android

ТОП-10 приложений-шагомеров

1. Accupedo

Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
Устройства: iPhone, Android

Приложение Accupedo отслеживает шаги, калории, расстояние, скорость и время активности. Оно также отображает прогресс по дням, неделям, месяцам и годам. Для большей точности пройденной дистанции рекомендуется задать длину шага в настройках.

2. Fitbit

Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
Устройства: iPhone, Android

Хорошая новость: вам не нужен трекер Fitbit, чтобы использовать приложение Fitbit! Программу можно установить на телефон, и с его помощью она сама будет отслеживать шаги, записывать данные о питании и гидратации. Приложение Fitbit устанавливается с бесплатной трёхмесячной пробной версией Fitbit Premium, чтобы пользователи могли оценить все опции.

Социальная составляющая Fitbit – это то, что делает приложение таким успешным. В приложении доступно общение, присоединение к сообществам, где можно получить дополнительную мотивацию, ежедневные пошаговые задания и поддержку.

3. MyFitnessPal

Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
Устройства: iPhone, Android

Это приложение считается одним из лучших и самых всеобъемлющих для занятий и контроля питания. Приложение считает шаги через датчики движения на вашем телефоне или с помощью внешнего устройства, синхронизированного со смартфоном.

MyFitnessPal также даёт возможность настроить ежедневные цели по количеству шагов, основанные на прогнозе сброса веса. В приложении есть своеобразный «банк калорий», который показывает в дефиците или в профиците калорий вы сегодня находитесь.

4. MapMyWalk

Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
Устройства: iPhone, Android

MapMyWalk рисует карту передвижений, отслеживая местоположение GPS вашего телефона, как, впрочем, и все подобные приложения. Однако что отличает эту программу от других, так это способность отслеживать и шаги, и расстояние, которое вы прошли.

Кроме того, приложение поставляется с коллекцией картографических маршрутов на выбор, а это удобно, когда вы путешествуете или ищете близлежащие места для прогулок. Ещё MapMyWalk умеет считать ваш темп, длину шага и каденс.

5. Google Fit

Подписка: бесплатно
Устройства: iPhone, Android

Приложение Google Fit считается не просто шагомером, а центром вашего здоровья. Оно использует данные о вашей активности, чтобы делать прогнозы по здоровью сердца. Пользователь получает рекомендации по упражнениям, которые помогут снизить риск сердечных заболеваний.

В зависимости от количества шагов Google Fit отображает вашу скорость, темп и маршрут. Приложение совместимо с другими программами для здоровья, которые есть на вашем телефоне.

6. StepsApp

Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
Устройства: iPhone, Android

Посмотрим правде в глаза: иногда нужно простое, немудрёное приложение, которое будет лишь отслеживать шаги. Никаких сложных программ или функций, с которыми нужно разобраться при регистрации, и, конечно же, никаких подсказок от виртуального тренера, не дающего спокойно посидеть.

StepsApp – приложение для тех, кто устал от загруженности функциями в других программах.

7. ActivityTracker

Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
Устройства: iPhone, Android

Система отслеживания GPS разряжает телефон. Если для вас это критично, подумайте об установке приложения, которое использует только встроенные датчики вашего телефона для подсчёта шагов.

Именно таким приложением и является ActivityTracker.

8. Pacer

Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
Устройства: iPhone, Android

Шагомер Pacer – это и трекер активности, и счётчик шагов, и многое другое в одном приложении. Бесплатная версия работает как обычный шагомер, а вот премиум-аккаунт расширяет приложение до социальной сети: вы можете сравнивать свой прогресс с активностью других пользователей.

9. Sweatcoin

Подписка: бесплатно
Устройства: iPhone, Android

Это приложение за физическую активность платит вам «sweatcoins», которые можно использовать для покупки определённых товаров, например, наушников или спортивной одежды. Валюта начисляется в зависимости от того, сколько вы пройдёте.

10. Zombies, Run!

Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
Устройства: iPhone, Android

Самое необычное приложение в нашей подборке. Zombies, Run! – это мотивационная игра-шагомер, которая сделает ваши прогулки и пробежки ещё более интересными, ведь если вы остановитесь, то услышите в наушниках дыхание приближающихся зомби.

В платную версию включено более 300 заданий, чтобы обеспечить пользователя прогулками надолго.

Обзор популярных моделей

В зависимости от необходимых функций, следует подобрать наиболее подходящий вариант. Ниже представлена линейка самых популярных, качественных и эффективных педометров-браслетов, которые точно выполняют свою основную функцию шагомера.

Jawbone Up

На сегодняшний день уже имеется множество производителей, выпускающих умные часы и фитнес-браслеты с функцией шагомера и пульсомера. И на одном из первых мест находится устройство под названием Jawbone Up. Этот браслет отличается высоким качеством, точностью подсчетов, очень интересным дизайном, который подойдет как мужчинам, так и женщинам, и, конечно, вполне приемлемой ценой.

Появление на рынке Jawbone Up произвело фурор. Однако со временем многие покупатели обнаружили недостаток у почти идеального устройства. Это искажение показателей в случае попадания на устройство влаги. В связи с этим производителю пришлось хорошенько попотеть и внести ряд изменений в конструкцию данного девайса.

Несмотря на все его недостатки, сегодня это, пожалуй, самый популярный и самый часто покупаемый фитнес-трекер из всех, так как соотношение цена и качество находится на высшем уровне.

К тому же производитель выпускает множество различных цветов, что дает возможность каждому подобрать наиболее подходящий и понравившийся вариант.

Xiaomi Mi Band

Для смартфонов и устройств на базе Android отличным вариантом будет любая из моделей браслета-шагомера Xiaomi Mi Band. А новая версия этого фитнес-трекера может использоваться не только в качестве шагомера, но и в качестве обычных часов. Особенностью является множество различных функций. Помимо шагомера, Xiaomi Mi Band умеет измерять количество потраченных калорий, определять длину пройденного расстояния, измерять пульс, также в устройстве имеется таймер, секундомер, функция отслеживания сна и умного будильника и, конечно, уведомление о звонках и сообщениях.

Это один из самых функциональных трекеров. Увидеть результаты можно с помощью специального приложения на смартфоне или планшете, которое можно установить как на Android, так и на Apple. Кстати, этот девайс от китайского производителя, но достаточно качественного. Поэтому цена и качество явно находятся на равных позициях. Xiaomi Mi Band – одни из самых живучих трекеров, так как способны держать заряд до месяца, чем не может похвастаться никакое другое подобное устройство.

Как сделать комнатную антенну для цифрового ТВ своими руками

Edwo

Еще одним популярным трекером является девайс от китайского производителя Edwo. Его внешний вид схож с электронными часами и также имеет множество различных функций. Отлично подойдет для обладателей Android устройств и iPhone. Так же, как и предыдущий китайский представитель фитнес-трекеров, Edwo обладает функцией отслеживания сна и умного будильника. При этом стоимость, пожалуй, самая минимальная на рынке подобных девайсов.

FitBit

Не менее популярным и эффективным является фитнес-браслет под названием FitBit. Так же, как и остальные трекеры, передает все данные на устройство с помощью связи через Bluetooth. Может выполнять функцию часов, будильника, отслеживает сон и фиксирует данные о пройденных шагах, потраченных калориях. Может даже фиксировать данные об употребляемой еде.

Это отличный вариант для активных людей, ведущих здоровый образ жизни. Одно из самых основных достоинств браслета FitBit – это аккумулятор, который несмотря на огромный функционал, способен держать заряд не менее недели. Поэтому стоимость и качество абсолютно наравне.

Шагомер на Huawei Honor два способа включения – пошаговая инструкция

Точность показания шагомера смартфона вполне достаточна для проведения самостоятельной тренировки. И чаще всего она зависит от того, куда мы помещаем мобильное устройство: висит ли оно на шнурке на шее или же лежит в кармане брюк. Из-за колебаний, которые не совпадают с движениями ног, появляются ошибки в показаниях о совершенных шагах, поэтому, когда аппарат находится в кармане брюк, его показания наиболее близки к реальным.

На смартфоне HUAWEI (honor) шагомер можно включить двумя способами:

1 способ: через основные Настройки смартфона.

2 способ: через приложение «Huawei Здоровье».

Для того чтобы знать количество пройденных шагов за день на смартфоне Хуавей (Хонор), достаточно в настройках смартфона внести небольшое изменение без запуска дополнительных приложений.

Huawei Honor – как включить шагомер в настройках смартфонах

Нужно войти в«Настройки»смартфона.

На первой странице выберите пункт «Безопасность и конфиденциальность».

Далее выберите пункт«Блокировки экрана и пароли».

На следующем экране в разделе «Экран блокировки» в пункте «Шагомер на экране блокировки» включите шагомер.

И с этого момента на экране блокировки будет отражаться количество пройденных шагов за день.

Huawei Здоровье – как включить шагомер

Запустите приложение«Huawei Здоровье».
На первом экране приложения в верхней части размещена информация о пройденных за текущий день количестве шагов. (В нашем случае 26 шагов).
Если нажать в центр экрана на цифры пройденных шагов, то вы перейдёте на следующую страницу с подробной информацией:
— количество пройденных шагов по часам дня;
— количество пройденных шагов за неделю, за месяц, за год;
— процентное соотношение между ходьбой, бегом и подъёмом.
Приложение «Huawei Здоровье» позволяет проводить тренировки под контролем смартфона. При этом, используя функцию GPS(геолокация) телефона, можно сформировать план тренировки и проложить маршрут, а в дальнейшем отследить ход выполнения тренировки.

В начале, чтобы приступить к тренировке, необходимо сформировать план тренировки:

А) Для этого необходимо нажать на значок «Упражнение» в центре экрана.

Б) Далее нажать на значок «Добавить+» в низу экрана.

В) Теперь нужно внести параметры новой тренировки (например):
— Вид упражнения – Ходьба на улице;
— Длительность — 1 час;
— Расстояние – 5 км.

После этого обязательно новую запись тренировки нужно сохранить, для этого нужно нажать на «галочку» в верхней части экрана справа.

Чтобы приступить к самой тренировке, нужно нажать на значок«НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ».

На следующем экране вам будет представлена карта местности с указанием вашего текущего положения по GPS как стартовая позиция начала тренировки. При желании вы можете внести на карту пункт финиша.

Далее для старта тренировки нажимаете на значок «треугольник» в красном круге — старт дан.

Во время тренировки по желанию вы можете приостановить тренировку, для этого вам нужно нажать на значок Пауза («две полоски» в красном круге).

Для продолжения тренировки вы нажимаете на значок Продолжить («треугольник» в зелёном круге), а для окончания тренировки — на значок Стоп («квадрат» в красном круге).

После окончания тренировки вы можете зайти в раздел «История тренировки» для ознакомления с данными проведенной тренировки.

Приложение «Huawei Здоровье», входящее в стандартный набор приложений смартфона HUAWEI (honor) позволяет организовывать следующие виды тренировки:
— бег на улице;
— ходьба на улице;
— велосипед;
— бег на беговой дорожке;
— бассейн.

Это приложение в своей работе позволяет сопрягать при тренировке следующие устройства:
— умные часы;
— умный браслет;
— весы;
— пульсометр.

Шагомеры — особенности

Из самого названия становится понятно, это устройство, позволяющее сосчитать число сделанных человеком шагов.

Существует 4 типа:

Механические. Не выпускаются давно, но встречаются. Основа – грузик. Он при движении меняет положение. Одновременно на циферблате изменяются и показания, число шагов.
Механико-электронные. В конструкции два прибора: импульсный счетчик и датчик движения. Принцип работы похож на устройство, описанное ниже.
Электронные шагомеры. Состоит из трех акселерометров. При движении прибор встряхивается, импульсы преобразуются, отражаются на циферблате в виде числовых показаний.
Телефонный. Особое программное обеспечение, связанное с установленным в телефоне акселерометром. Без него шагомер не работает. Подробнее — ниже.

Как работает шагомер в телефоне?

По сути – это программное обеспечение. Оно предназначено для подсчета сделанных движений. В нашем случае, шагов.

Принцип работы прост и заключается в следующем:

Акселерометр (датчик), встроенный в телефон или в сам шагомер, определяет местонахождение человека в пространстве.
Человек делает шаг и его положение изменяется. Перемещение (изменение местонахождения) фиксируется датчиком. Собственно, отмечает он ритмические колебания, сделанные во время движения.
Электронный импульс, возникший при изменении положения тела, учитывается программой.
Импульсы преобразуются в числовой показатель, и он выводится на экран телефона, как количество сделанных шагов.

Необходимо отметить и это важно. Без акселератора шагомер работать не будет

Поэтому прежде чем начать им пользоваться, нужно убедиться, что в телефоне уже имеется встроенный датчик. Если такой отсутствует, то подбираем устройство с акселератором. В противном случае оно бесполезно.

Как выбрать и установить шагомер на телефон?

Обычно телефоны выпускаются без встроенного шагомера. Подбирать и устанавливать его придется самому пользователю. Как это сделать?

Действия:

определяемся с операционной системой, установленной на телефоне;
заходим в интернет;
подбираем программное обеспечение под установленную ОС;
скачиваем и устанавливаем на телефон, следуя инструкциям по установке;
открываем опцию функции и настройки и настраиваем шагомер в соответствии со своими желаниями и потребностями.

Все. Можно пользоваться. Можно настроить все, а можно только часть из нижеперечисленных функций:

число движений (шагов);
затраченное на ходьбу или бег время (активное);
расстояние, пройденное за занятие ( в км или м);
израсходованные калории;
анализ собранной информации, который выдается в виде графика (отмечается активность в занятиях и достигнутые успехи);
архив данных;
дневник занятий;
поставленные задачи, цели;
напоминания о тренировках;
отслеживаются погодные условия;
возможна связь с другими участниками занятий и не только;
с помощью программы можно корректировать маршрут (используется спутниковая навигация).

Использование подобного приложения может оказаться хорошим подспорьем при исполнении задуманного. Но для того, чтобы прибор работал, как положено и в полную силу, надо и пользоваться им правильно. Например, где поместить его во время движения?

Где следует держать телефон?

Самое интересное, что размещение его большого значения не имеет

Можно положить в карман куртки или брюк, не важно. Разместить можно и вверх ногами, и параллельно земле

Как угодно. Главное, чтобы телефон чувствовал тело, был с ним связан.

На работоспособность устройства место не влияет, но может существенно повлиять на результаты.

Насколько точны измерения?

Надо отметить, что на бытовом уровне такого прибора является достаточной. Однако при пользовании телефонным шагомером надо помнить, что изготовитель редко заботится о высокой точности. Поэтому погрешность измерений может достигать и 30%.

К тому же на нее может повлиять и место на теле, где расположен прибор. Например, если поместить телефон на шнурке и повесить его на шею, то и ошибки в измерениях будут максимальными.

Поскольку будут фиксироваться помимо шагов еще и дополнительные колебания шнурка с устройством. Наилучшее расположение – в кармане брюк.

ViewRanger

Не столько шагомер, сколько полезное приложение для туристов. ViewRanger знает сотни тысяч туристических маршрутов по всему миру, каждому из которых выставляют оценки миллионы пользователей сервиса. Вышли на улицу для пробежки, но не можете придумать маршрут? Запустите ViewRanger, указав желаемую длину маршрута и его сложностью. После этого сервис подберёт подходящие варианты.

Эта программа — прекрасный путеводитель. При использовании с Augmented Reality она даст полезные советы о том, куда двигаться дальше. Отличный вариант для тех, кто не столько одержим подсчётом каждого шага, сколько хочет больше насладиться природой и свежим воздухом. Приложение поддерживает работу с Android Wear. Для ведения статистики передвижений используются данные GPS.

Ответы на популярные вопросы

Для фитнес-трекера от Xiaomi существует официальная программа – Mi Fit. Она скачивается совершенно бесплатно с Play Маркета.Установите приложение Huawei Health, где нажмите кнопку «+» и выберите нужное устройство.Все программы, собранные в данном топе, отлично работают и считают активность. Выберите наиболее подходящую для себя.

Таким образом, в данной статье было рассказано про настройку шагомера на телефоне. Все представленные здесь приложения имеют как достоинства, так и недостатки. Поэтому трудно выделить единственную программу, которая подойдёт любому пользователю.

https://e-nter.ru/instrukcija-shagomera-na-russkom/
https://technosova.ru/dlja-zdorovja/shagomer/shagomer-instrukcija-po-primeneniju/
https://gurudroid.net/kak-nastroit-shagomer-na-telefone-android.html

Как правильно пользоваться шагомером

Правила пользования шагомером просты.

Подавляющее большинство приборов суммируют шаги безо всяких предварительных настроек. В некоторых моделях для подсчета окончательного расстояния, пройденного за день, необходимо откалибровать среднюю длину шага. Если нет уверенности в необходимости этого действия, то следует обратиться к инструкции по применению шагомера на английском или русском языке.

У разных людей длина шага тоже разнится, ее диапазон — от 45 до 95 сантиметров. Усредненным (для людей среднего роста) считается значение в 70-80 сантиметров.

Для любого человека, идущего обычным темпом, длина шага является величиной постоянной. Для определения этого показателя необходимо отмерить расстояние в 20 метров и преодолеть эту дистанцию обычной походкой, ведя учет шагам. Разделив величину расстояния в сантиметрах на количество шагов, получаем среднюю длину шага.

Для наглядности: 2 000 см/24 шага = 83 см

Конструкции педометров могут отличаться, поэтому установка параметра длины шага может иметь свои особенности на разных моделях.

Разобравшись, как включить шагомер, надо удерживать кнопку «режим», пока на дисплее не будет отображаться значение всей пройденной дистанции. После этого необходимо воспользоваться функцией «установить», на дисплее будет высвечиваться длина шага в 75 сантиметров — это стандарт. С помощью кнопок управления нужно перестроить этот показатель согласно собственным замерам.

Очень важно понимать, как правильно выбрать место крепления шагомера. Этот прибор показывает суммарное количество резких перемещений

Чтобы избежать погрешности измерений, важно, чтобы прибор был закреплен на бедрах. При таком креплении показания устройства наиболее точные.

Есть модели, которые нужно носить на запястье, самые продвинутые девайсы носят на ноге.

Проверив надежность крепления шагомера и удостоверившись, что он включен, можно начинать движение. Прибор начнет автоматически суммировать каждое перемещение в пространстве. Он будет исправно функционировать не только во время ходьбы, но и считать шаги, если владелец прибора переходит на бег. Отдельные образцы могут посчитать расстояние, которое преодолевается на велосипеде.

В конце дня, когда есть уверенность, что ходьбы больше не будет, надо снять девайс и определить пройденную дистанцию. Желательно записать результат в специальный дневник, чтобы была возможность анализировать нагрузку.

Прищепка

Узнайте также как пользоваться прибором Pedometer для подсчёта шагов в виде прищепки, которая крепится к поясу. Этот шагомер также можно заказать в китайском интернет магазине. Широко торгуют им и на Joom и на алиэкспресс. Итак, читайте, как настроить шагомер.

Этот прибор имеет 2 кнопки — маленькую и большую. Маленькая кнопка — это кнопка сброс. Нажав её, вы обнуляете счётчик шагов. Нажимая на большую кнопку, вы поочередно переключаете режимы:

Cals — показывает число сожжённых калорий,
km — путь, пройденный в км.
mile — расстояние в милях.

Включается автоматически при начале движения и начинает считать шаги. Данный тип шагомера размещается на поясе. И от размещения зависит точность расчётов

При этом возникает вопрос, как отмерить это пройденное количество шагов? Для этого в современном мире используется шагомер. Инструкция на русском языке поможет разобраться, как ним правильно пользоваться.

Как паять наушники правильно: припайка проводов, штекера и динамиков

Какую программу выбрать

Пользователи выбирают приложение шагомер, ориентируясь на собственные требования. Запросы опытных спортсменов несколько отличаются от того, что интересно новичкам.

Типы шагомеров:

Встроенные в смартфон. Программа для телефона позволяет отслеживать активность пользователя. Однако гаджет необходимо носить «на себе» — в кармане или на ремне. Подходит для людей, желающих мониторить свою суточную активность.
Шагомеры-браслеты. Устройство, напоминающее наручные часы, связанное с операционной системой телефона. Датчик на браслете передает информацию о передвижении, скорости и прочие данные на гаджет. Носить с собой телефон нет необходимости. Продвинутые браслеты отслеживают и сердечные сокращения, фиксируя данные о кровяном давлении. Девайс подойдет для тех, кто занимается спортом.
Онлайн-приложения. Сервисы, позволяющие считать шаги без необходимости устанавливать соответствующие программы. Можно протестировать шагомер онлайн, бесплатно воспользовавшись функционалом сайтов, а затем скачать программу-счетчик.

Интерфейс большинства программ интуитивно понятен и не требует русификации. Все приложения оснащены лаконичными иконками с логичными изображениями. Если же желания разбираться в значках нет, можно установить на телефон шагомер, бесплатно предоставляющий несколько языковых вариантов интерфейса.

Браслет

Конечно, этот pedometr не совсем точный, излишне реагирует на взмахи рукой, но для обычного человека, который только встал на путь физкультуры пойдет и такой дешёвый вариант. Считается, что для здоровья необходимо в день делать 10000 шагов.

Вот так выглядит шагомер, инструкцию к которому я выкладываю в этой статье.

К такому шагомеру приложена инструкция по применению на английском или китайском языке, поэтому для облегчения настройки устройства, я расскажу вам как пользоваться этим простым гаджетом.

Инструкция к Product Description HZ-69

Устройство педометра на русском языке

Метрические и британские системы измерения.
после замены новой батареи (аккумулятора), LCD дисплей, нажмите «Mode» кнопку.
Настройка времени.
LCD дисплей 12:00. Нажмите кнопку SET в течении 2 секунд для замены 12-часового режима на 24-часовой или наоборот. Снова нажмите SET коротким нажатием, замигает установка часа, далее нажимайте кнопку «Mode» столько раз, чтобы установить правильный час. Когда часы будут выставлены правильно, нажмите SET, чтобы перейти к настройке минут. Нажимайте кнопку «Mode» столько раз, сколько потребуется для установки минут правильно минуты.
Обнулить счетчик шагов.
После показа времени, нажмите Mode-кнопку снова, вы увидите 0. Это шагомер. Если значение отличное от нуля, то нажмите на SET для обнуления счетчика. Обнуляйте шагомер ежедневно с утра.

Примечания:

А. Не разбирайте прибор, не ударять

Использование батареи AG3*1pc, держите аккумуляторы подальше от детей в возрасте до 3 лет во избежание проглатывания.
Чтобы поддерживать правильное функционирование шагомера, производить замену батареи каждые 12 месяцев.

Как обмануть шагомер, можно ли это сделать и зачем

Сразу оговоримся, что обмануть электронный шагомер вряд ли удастся, такое возможно только с механическим устройством. Редакцию Tehno.guru не интересует, зачем это нужно Вам. Мы лишь отвечаем на наиболее часто задаваемый вопрос. Итак, накрутка шагов в механическом шагомере довольно проста. Для этого понадобится наличие маятниковых часов. Чем они будут больше, тем лучше – маленькие настенные могут не потянуть вес браслета, поэтому лучше использовать большие напольные. Всё, что требуется – это прицепить браслет-шагомер на маятник. А теперь подсчитаем, сколько в сутках секунд. 60 (сек)×60 (мин)×24 (ч)=86400. Именно столько шагов в сутки могут накрутить на шагомере маятниковые напольные часы.

Именно такие часы подойдут для накрутки шагов

</p>